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健身姑娘练出了大粗腿,虽然身材强壮厚实,却显得更性感了

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受到亚洲审美观的影响,基本上都认为瘦才是女性该有的。对于女孩子来说,大粗腿、厚实的身材就是她们的”噩梦“。许多女孩子为了瘦腿,想方设法,很多人却都没有瘦下来,这种痛苦也许只有在减肥中的人才体会得到。但对于健身的女孩子来说,她们根本不在乎腿粗和厚实的身材,甚至还十分自信。

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对于女孩子来说,体重就代表一切,减肥体重没降下来,就等于失败,事实上并不是这样的。对于健身的女孩子来说,体重只不过是数字。今天介绍的一位健身姑娘,她长期健身,锻炼出厚实的身材,也更有魅力了。她的名字叫宋美琪,如今健身已经有3年了,体型发生了变化。厚实的身材,粗壮的腿部,虽然这些都不符合亚洲人的审美观,但就是这样的身材让宋智映更加性感了。

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许多女孩子健身只为了减肥,就觉得做有氧训练就足够了,做力量训练的话,会练出肌肉,显得难看。其实,女性想要练出肌肉身材,付出的努力要比男性更大。适当的力量训练不会让练出肌肉身材,只会使身材更紧致,进而练出曲线身材。宋智映起初健身也只是做有氧训练,后来在教练的指导下进行力量训练。坚持3年健身的她,体重不减反而增加,身材却比以前更好看,更有魅力。平时宋智映会分享自己的生活照在社交网络上,吸引了很多粉丝,越来越受欢迎。

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许多女性都会问宋智映,长期做力量训练为什么不会练出肌肉身材?女性做力量训练真的好吗?宋智映每次都很清楚的表明,她自己3年以来,都是坚持着力量训练。适当的力量训练,并不会练出肌肉身材。并且,宋智映认为,女性瘦不一定就是美,身材厚实更能体现出女性美!

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宋智映平时的穿搭更能显出她的性感身材。不管她穿什么衣服,都是显得很好看的。的确是这样,长期健身的人,身材只会越来越好,气质也会提升到最佳。不管这么说,宋智映能够坚持3年健身,且不受到亚洲人审美观的影响,并且还练出了让自信的身材,这种坚持,本身就值得我们去学习。

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